患上白癜风应该怎么自我调养

　　患上白癜风应该怎么自我调养？青岛白癜风医院的专家指出，不管是对疾病的治疗还是日常的一些养生，多做自我护理都是有益于我们的身体的，我们就要多去了解关于这方面的知识，所以这是一个很有必要去知道的环节。

　　1、现在的社会上，大家都爱吃辣的东西，但是白癜风患者要注意，饮食的时候尽量不要吃辛辣刺激食物，尽量不吃或不吃富含维生素C的食物，因为这些食物有利促进白癜风复发。

　　2、同时患者无论遇到什么事情，都要保持愉快的心情，这样更利于白癜风的恢复。在工作或者学习上白癜风患者要避免精神紧张，适当的减轻压力，不要太拿白癜风当回事，适当的转 移自己的注意力。

　　3、白癜风患者一定要注意饮食。青岛白癜风医院的专家介绍说，白癜风患者要多吃些富含酪氨酸的食物，促进黑素细胞的合成，减少白斑的复发，同时有利预防白癜风扩散。

　　4、在实际生活上，尽量避免太阳暴晒，适度合理的照射太阳。白癜风患者适当的照射太阳，可以在一定程度上刺激黑素细胞的生成，而过多的照射 紫外线容易造成新的皮损，产生新的白斑。

　　青岛白癜风医院的专家表示，白癜风自我调养很重要，对治疗效果影响很大。我院严格执行国家公立三级甲等医院诊疗标准，用实事求是的科学态度为患者看病。坚持以质论优，以质取胜 ，精益求精，不断把医疗质量推向一个新的台阶。