白癜风传染么，该如何预防呢

   大家都知道白癜风是一种很顽固的皮肤疾病，给众多的患者带来了很大的危害跟痛苦，所以我们大家都要重视起来，那下面由青岛治疗白癜风医院为我们简单叙述一下怎样预防白癜风：

   专家说，从发病原因来看，白癜风一般情况下多是由人体免疫力低下，环境污染，身体内微量元素的缺乏，外伤及自身精神因素等引发的，因此在平时的生活中预防白癜风要从根源来预防。

   平时注意避免暴晒，外出的时候注意涂上防晒霜，尤其是在，旅游，外出出差时，更要注意，临床上常见到因为这些问题诱发白癜风的案例。

   饮食方面，要尽量少吃一些含汞，重金属多的食品。预防白癜风要注意锻炼身体时去一些空旷空气清新的地方，注意不要在车辆繁多，空气污染严重的马路上做一些剧烈运动。

   保持良好情绪。保持一个开朗，豁达的心情，避免急躁，忧虑等不良情绪，否则会刺激病情的发展，劳逸结合，不要过度的劳累。

   树立良好的生活习惯。建立良好的起居规律和饮食规律，调理好自身的生物钟，避免因为饮食的原因而刺激病情的发展。

   白癜风预防。白癜风应少食含有丰富的维C的水果和蔬菜如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C,维C在影响患者病情的重的因素-黑色素代谢过程中，会阻止影响患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜风病情。

   现在相信大家都知道了怎样预防白癜风了，希望大家能做好日常的护肤措施，积极的预防，青岛治疗白癜风医院祝所有白癜风患者早日康复。